Visual
Сайт бесплатных объявлений для любителей неба

Воркаут как способ стать сильнее и выносливее

интернет-магазин спортивных товаров

Воркаут с английского переводится как "тренировка". Однако в нашей стране это слово значит что-то большее. Смешавшись с другими понятиями, оно обозначает уличные упражнения, например, на турниках, брусьях, вертикальной лестнице и прочих элементах с обязательным участием собственного веса. В некоторых дворах можно даже увидеть специальный комплекс для воркаута. В общем, можно говорить о том, что в России воркаут – это фитнесс во дворе.

Названный вид спорта начал пользоваться популярностью с двухтысячного года, когда команда из Штатов первый раз заявила о себе. Именно с тех пор количество приверженцев воркаута увеличилось в несколько раз. Нельзя не сказать и о том, что востребованность можно объяснить также демократичностью, культурой помощи друг другу и дружелюбия. Территория с турником во всех государствах является тем местом, где разрешено тренироваться бесплатно. Интернет-магазин спортивных товаров все чаще пополняет свой ассортименте аксессуарами, экипировкой и прочими элементами для названного вида спорта.

Если говорить о положительном влиянии на организм, целесообразно отметить то, что в данном случае нетрадиционно задействован корсет мышц, развивая и чувство дистанции, и координацию движений, и выносливость. Говоря о повседневности, следует отметить, что корсет мышц задействован так, что в роли опорной функции выступают ноги, а маховые движения полностью возложены на плечи.

Тренировки основаны на движениях статического и динамического типа. Непростые трюки, которые могут исполнить только профессионалы, основываются на определенных элементах. Любители должны сперва освоить базовые элементы.


Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться

Личный кабинет

Зарегистрируйтесь на нашем сайте и получите доступ к дополнительным разделам и расширенным настройкам!

Поиск

полнотекстовой поиск по сайту с элементами морфологии

Ваше мнение

выразить свое мнение
Боитесь высоты?
  Проголосовало: 26

Фотоальбом

случайные фото
17 августа 2014 г. Приэльбрусье
красивый закат

безопасная высота надрана, шасси убрано


Партнёры

Полезные статьи

Ссылки

Парадром Чегем
Клуб свободно Летающих Пилотов «НАлетай»

Объединение SkyWolf

[Новости] [Самолеты] [Парапланы] [Полезное] [Фото] [Развлечения] [Контакты]

парапланерные подвесные системы

Летать с комфортом

Подвесные системы для начинающих и профессионалов.

Узнать больше >>>

Eurostar

Первым делом, первым делом самолеты...

Сегодня компания Evektor-Aerotechnik – является одним из мировых лидеров в производстве ультралегких самолетов.

Узнать больше >>>

Airwave

Летай свободно!

На счету Airwave 6 титулов Чемпиона Мира, 7 титулов Чемпиона Европы, многократные победы в легендарных соревнованиях за Кубок Америки, как и более чем 100 побед – на национальных чемпионатах.

Узнать больше >>>

GPS навигаторы для полетов

Авиационные GPS навигаторы Garmin

Каталог авиационных GPS навигаторов.

Узнать больше >>>